15. října 2026 v 8:30 dop.Yogaletes

Pozvánka k hlubokému, vědomému a fyzicky intenzivnímu dialogu s vlastním tělem. Společně propojíme jemné plynutí dynamické jógy se sílou, kterou v sobě nese klasické pilates.
Nečekejte rychlé tempo, ale spíše hlubokou, vědomou intenzitu. Budeme se vracet k precizní funkční anatomii a ke středu těla (core), ze kterého vychází veškerá naše stabilita na podložce i v životě. Skrze pomalý, kontrolovaný pohyb a dlouhý dech se dotkneme svých svalových limitů a probudíme sílu, o které jsme možná ani nevěděli. Zjistíte, že opravdová síla se nerodí ze spěchu, ale z plné přítomnosti v každém detailu a v každé vteřině výdrže.