Name: Yoga flow
Brand: Aéra
Price: 250.00 CZK
Availability: InStock

Aéra vznikla ze spojení slov *air* a *aura* - dech a energie
Je prostorem mezi nádechem a výdechem.
Mezi pohybem a klidem.
Mezi tím, kým jsi navenek, a tím, jak se cítíš uvnitř.

A zároveň v sobě nese i část jména.
Proto je Aéra osobní. Autentická. Skutečná.

Aéra není jen název. Je to pocit.

Aéra

VIP členství -                                         neomezený vstup na lekce, workshopy, eventy, vlastní skříňka, přístup do minibaru

Lekce inspirovaná baletem, pilates a funkčním tréninkem, která tě dostane do jemného, ale intenzivního „burnu“. Čekají tě malé, kontrolované pohyby, které efektivně posilují hluboké svaly, formují postavu a zlepšují stabilitu i držení těla.
Barre je elegantní, plynulá a zároveň překvapivě náročná. Zaměříš se hlavně na nohy, hýždě a core, ale zapojíš celé tělo.
Ideální pro všechny, kdo chtějí cítit sílu, lehkost a ženskou energii v pohybu.

Barre

Pojďme společně zapracovat na naší mobilitě pomocí jógy!

Během dynamické flow se zaměříme na mobilitu kyčlí, kotníků nebo třeba ramen. Zabojujeme tak proti sedavému způsobu života a budeme se snažit, aby se nám běhalo, sportovalo a obecně žilo o trochu lépe!

Yoga for mobility

Lekce je inspirovaná principy pilates a funkčního pohybu. Nejedná se o klasickou pilates metodu ani zdravotní cvičení. Lekce je dynamická, zaměřuje se na plynulý pohyb spojený s dechem, posílení celého těla,  stability a správného držení těla. Lekce je vhodná pro začátečníky i pokročilé, každý cvik má svou variantu. Z lekce budeš odcházet plná energie a se skvělým pocitem sama ze sebe.


Důležité upozornění:

Účast na lekci je podmíněna souhlasem s Všeobecnými podmínkami a Provozním řádem studia, který je dispozici na vyžádání u lektora. Prosíme, přečtěte si je, na pozdější reklamace nebude brán zřetel.

Mat Pilates

Silovější lekce vycházející z klasického Pilates, kterou budeme propojovat s funkčním tréninkem za využití činek, gum, míčků a zátěží. Zaměříme se na plynulý pohyb, vědomý dech a hlubokou stabilitu těla. Lekce je vhodná i pro úplné začátečníky-každý cvik má svou variantu podle úrovně.
 

Důležité upozornění:

Účast na lekci je podmíněna souhlasem s Všeobecnými podmínkami a Provozním řádem studia, který je dispozici na vyžádání u lektora. Prosíme, přečtěte si je, na pozdější reklamace nebude brán zřetel.

Stregth&flow pilates

Lekce zaměřená na plynulý pohyb, správné dýchání a vnímání vlastního těla. Cvičení probíhá v klidném tempu a je ideální pro začátečníky i pokročilé.



Důležité upozornění:

Účast na lekci je podmíněna souhlasem s Všeobecnými podmínkami a Provozním řádem studia, který je dispozici na vyžádání u lektora. Prosíme, přečtěte si je, na pozdější reklamace nebude brán zřetel.

Morning Pilates flow

Tato lekce je skutečně pro všechny – ať už s jógou začínáte, nebo ji už nějaký čas praktikujete. V lekcích najdete různé varianty pozic, takže si každý může vybrat to, co mu vyhovuje. Přijďte si se mnou zacvičit podle svých možností a užít si pohyb, protažení i chvíli klidu.

Těším se na vás!

Jógování s Anet

 

 

Důležité upozornění:

Účast na lekci je podmíněna souhlasem s Všeobecnými podmínkami a Provozním řádem studia, který je dispozici na vyžádání u lektora. Prosíme, přečtěte si je, na pozdější reklamace nebude brán zřetel.

Yoga flow

Večerní flow plná energie. Tahle lekce tě vtáhne do pohybu, budeme plynout v dynamickém rytmu, posilovat i uvolňovat, hrát si s přechody i dechem. Bude to spicy a z lekce odejdeš s vyčištěnou hlavou a s jemně pálivými svaly.

 

Úroveň: pokročilá, začátečníci vítáni-můžete vyzkoušet různé varianty pozic

 

Důležité upozornění:

Účast na lekci je podmíněna souhlasem s Všeobecnými podmínkami a Provozním řádem studia, který je dispozici na vyžádání u lektora. Prosíme, přečtěte si je, na pozdější reklamace nebude brán zřetel.

Spicy Yoga flow

Individuální lekce

Yoga

Pilates

Je nám líto, ale pro „{searchTerm}“ jsme nenašli žádné výsledky. 
Zkontrolujte pravopis a zkuste to znovu.

Nebyly nalezeny žádné výsledky

O nás

Na váš e-mail jsme zaslali shrnutí rezervace
 {email}.
Pokud e-mail neobdržíte, zkontrolujte prosím složku nevyžádané pošty.

Skvělé, máte rezervaci!

Pobočky

Podrobnosti

Místo

Omlouváme se, ale tento týden se nekonají žádné události. {date} je nejbližší den, kdy se koná událost.

Žádné události

Omlouváme se, ale v nejbližší době se nekonají žádné události.

Události

Abyste mohli pokračovat v rezervaci, musíte se přihlásit.

Pro pokračování se přihlaste

Permanentky

{count, plural, one {# služba} few {# služby} many {} other {# služeb}}

Zásady ochrany osobních údajů

Recenze

Popis

Filtrovat podle kategorie

Služby

Zde je odkaz na můj rezervační web: {href}

Sdílet přes

Zaměstnanci

O mně

Všeobecné podmínky

Na váš e-mail {email} jsme zaslali shrnutí objednávky. Pokud jste e-mailovou zprávu nedostali, zkontrolujte složku s nevyžádanou poštou.

{count, plural, one {# kredit} few {# kredity} many {# kreditu} other {# kreditů}}

{count, plural, one {# vstup} few {# vstupy} many {# vstupu} other {# vstupů}}

Rezervujte {eventName} u {businessName} na {date} s {staff}.

Rezervujte {eventName} u {businessName} na {date}.

{eventName} na {date} | {businessName}

Prozkoumejte naplánované události u {businessName}, {address}.

Prozkoumejte naplánované události u {businessName}.

Kalendář událostí | {businessName}

Rezervujte online u {businessName} na adrese {address} s {averageReviewValue} hvězdičkami.

Rezervujte online u {businessName} v {town}.

Procházejte pobočkami podniku {businessName} a rezervujte si v nich online.

Online rezervace | {businessName}

Přečtěte si zásady ochrany osobních údajů podniku {businessName}.

Vytvořte si rezervaci u {businessName} s {noOfReviews} recenzemi s průměrnou hodnotou {averageValue}.

Rezervujte {serviceName} u {businessName} na adrese {address}.

Rezervujte {serviceName} u {businessName}.

Prohlédněte si služby, které poskytuje {businessName}, {address}.

Prohlédněte si služby, které poskytuje {businessName}.

Podívejte se na zaměstnance {businessName} a zamluvte si vaši příští návštevu.

Aéra

VIP členství - neomezený vstup na lekce, workshopy, eventy, vlastní skříňka, přístup do minibaru

Platí pro 13 lekcí

Yoga

Yoga flow

Yoga for mobility

Spicy Yoga flow

Pilates

Mat Pilates

Morning Pilates flow

Stregth&flow pilates

Ostatní služby

Individuální lekce

Barre

Filtrovat podle kategorie

O nás

Slogan

Kdo jsme

Adresa

Kontaktní údaje

Otevírací doba

pondělí

úterý

středa

čtvrtek

pátek

sobota

neděle