Aéra vznikla ze spojení slov *air* a *aura* - dech a energie
Je prostorem mezi nádechem a výdechem.
Mezi pohybem a klidem.
Mezi tím, kým jsi navenek, a tím, jak se cítíš uvnitř.

A zároveň v sobě nese i část jména.
Proto je Aéra osobní. Autentická. Skutečná.

Aéra není jen název. Je to pocit.

Aéra

Pohyb je odjakživa součástí mého života - od běhu a posilovny přes jógu až k pilates, které se pro mě stalo zlatou střední cestou. 

Pilates mi umožňuje skutečně vnímat své tělo, posílit ho a zároveň pracovat s precizností a kontrolou. Během lekcí kladu důraz na správné provedení pohybu, vědomou práci s tělem a bezpečný, funkční trénink.

Aneta

Lekce inspirovaná baletem, pilates a funkčním tréninkem, která tě dostane do jemného, ale intenzivního „burnu“. Čekají tě malé, kontrolované pohyby, které efektivně posilují hluboké svaly, formují postavu a zlepšují stabilitu i držení těla.
Barre je elegantní, plynulá a zároveň překvapivě náročná. Zaměříš se hlavně na nohy, hýždě a core, ale zapojíš celé tělo.
Ideální pro všechny, kdo chtějí cítit sílu, lehkost a ženskou energii v pohybu.

Barre

Pojďme společně zapracovat na naší mobilitě pomocí jógy!

Během dynamické flow se zaměříme na mobilitu kyčlí, kotníků nebo třeba ramen. Zabojujeme tak proti sedavému způsobu života a budeme se snažit, aby se nám běhalo, sportovalo a obecně žilo o trochu lépe!

Yoga for mobility

Lekce je inspirovaná principy pilates a funkčního pohybu. Nejedná se o klasickou pilates metodu ani zdravotní cvičení. Lekce je dynamická, zaměřuje se na plynulý pohyb spojený s dechem, posílení celého těla,  stability a správného držení těla. Lekce je vhodná pro začátečníky i pokročilé, každý cvik má svou variantu. Z lekce budeš odcházet plná energie a se skvělým pocitem sama ze sebe.


Důležité upozornění:

Účast na lekci je podmíněna souhlasem s Všeobecnými podmínkami a Provozním řádem studia, který je dispozici na vyžádání u lektora. Prosíme, přečtěte si je, na pozdější reklamace nebude brán zřetel.

Mat Pilates

Silovější lekce vycházející z klasického Pilates, kterou budeme propojovat s funkčním tréninkem za využití činek, gum, míčků a zátěží. Zaměříme se na plynulý pohyb, vědomý dech a hlubokou stabilitu těla. Lekce je vhodná i pro úplné začátečníky-každý cvik má svou variantu podle úrovně.
 

Důležité upozornění:

Účast na lekci je podmíněna souhlasem s Všeobecnými podmínkami a Provozním řádem studia, který je dispozici na vyžádání u lektora. Prosíme, přečtěte si je, na pozdější reklamace nebude brán zřetel.

Stregth&flow pilates

Lekce zaměřená na plynulý pohyb, správné dýchání a vnímání vlastního těla. Cvičení probíhá v klidném tempu a je ideální pro začátečníky i pokročilé.



Důležité upozornění:

Účast na lekci je podmíněna souhlasem s Všeobecnými podmínkami a Provozním řádem studia, který je dispozici na vyžádání u lektora. Prosíme, přečtěte si je, na pozdější reklamace nebude brán zřetel.

Morning Pilates flow

Lekce zaměřená na spodní polovinu těla-zadek, nohy a střed těla. Připrav se na kombinaci dynamických a izometrických cviků, které ti pomohou zpevnit, vytvarovat a posílit tyto partie. Lekce probíhá v rytmu hudby, střídají se intervaly síly a stability.

Cílem této lekce je nejen pálit kalorie, ale i vnímat propojení těla a mysli, naučit se zapojovat hluboký stabilizační systém a pracovat s vědomým pohybem.

Vhodné pro všechny úrovně, variace cviků jsou přizpůsobené individuálním možnostem.

 

Důležité upozornění:

Účast na lekci je podmíněna souhlasem s Všeobecnými podmínkami a Provozním řádem studia, který je dispozici na vyžádání u lektora. Prosíme, přečtěte si je, na pozdější reklamace nebude brán zřetel.

Booty, legs&core

Večerní flow plná energie. Tahle lekce tě vtáhne do pohybu, budeme plynout v dynamickém rytmu, posilovat i uvolňovat, hrát si s přechody i dechem. Bude to spicy a z lekce odejdeš s vyčištěnou hlavou a s jemně pálivými svaly.

 

Úroveň: pokročilá, začátečníci vítáni-můžete vyzkoušet různé varianty pozic

 

Důležité upozornění:

Účast na lekci je podmíněna souhlasem s Všeobecnými podmínkami a Provozním řádem studia, který je dispozici na vyžádání u lektora. Prosíme, přečtěte si je, na pozdější reklamace nebude brán zřetel.

Spicy Yoga flow

Individuální lekce

Yoga

Pilates

Je nám líto, ale pro „{searchTerm}“ jsme nenašli žádné výsledky. 
Zkontrolujte pravopis a zkuste to znovu.

Nebyly nalezeny žádné výsledky

O nás

Na váš e-mail jsme zaslali shrnutí rezervace
 {email}.
Pokud e-mail neobdržíte, zkontrolujte prosím složku nevyžádané pošty.

Skvělé, máte rezervaci!

Pobočky

Podrobnosti

Místo

Omlouváme se, ale tento týden se nekonají žádné události. {date} je nejbližší den, kdy se koná událost.

Žádné události

Omlouváme se, ale v nejbližší době se nekonají žádné události.

Události

Abyste mohli pokračovat v rezervaci, musíte se přihlásit.

Pro pokračování se přihlaste

Permanentky

{count, plural, one {# služba} few {# služby} many {} other {# služeb}}

Zásady ochrany osobních údajů

Recenze

Popis

Filtrovat podle kategorie

Služby

Zde je odkaz na můj rezervační web: {href}

Sdílet přes

Zaměstnanci

O mně

Všeobecné podmínky

Na váš e-mail {email} jsme zaslali shrnutí objednávky. Pokud jste e-mailovou zprávu nedostali, zkontrolujte složku s nevyžádanou poštou.

{count, plural, one {# kredit} few {# kredity} many {# kreditu} other {# kreditů}}

{count, plural, one {# vstup} few {# vstupy} many {# vstupu} other {# vstupů}}

Rezervujte {eventName} u {businessName} na {date} s {staff}.

Rezervujte {eventName} u {businessName} na {date}.

{eventName} na {date} | {businessName}

Prozkoumejte naplánované události u {businessName}, {address}.

Prozkoumejte naplánované události u {businessName}.

Kalendář událostí | {businessName}

Rezervujte online u {businessName} na adrese {address} s {averageReviewValue} hvězdičkami.

Rezervujte online u {businessName} v {town}.

Procházejte pobočkami podniku {businessName} a rezervujte si v nich online.

Online rezervace | {businessName}

Přečtěte si zásady ochrany osobních údajů podniku {businessName}.

Vytvořte si rezervaci u {businessName} s {noOfReviews} recenzemi s průměrnou hodnotou {averageValue}.

Rezervujte {serviceName} u {businessName} na adrese {address}.

Rezervujte {serviceName} u {businessName}.

Prohlédněte si služby, které poskytuje {businessName}, {address}.

Prohlédněte si služby, které poskytuje {businessName}.

Podívejte se na zaměstnance {businessName} a zamluvte si vaši příští návštevu.

Aéra

Aneta

Události

27. dubna 2026 - 3. května 2026

pondělí

úterý

středa

čtvrtek

pátek

sobota

neděle

O mně

Kontakty

Místo

Aéra

Kontaktní údaje

Otevírací doba

pondělí

úterý

středa

čtvrtek

pátek

sobota

neděle