Aéra vznikla ze spojení slov *air* a *aura* - dech a energie
Je prostorem mezi nádechem a výdechem.
Mezi pohybem a klidem.
Mezi tím, kým jsi navenek, a tím, jak se cítíš uvnitř.

A zároveň v sobě nese i část jména.
Proto je Aéra osobní. Autentická. Skutečná.

Aéra není jen název. Je to pocit.

Aéra

Vanda je nadšenou celoživotní jógovou studentkou a zároveň certifikovanou lektorkou jógy a jógové terapie. 
Lektorské činnosti a vzdělávání se aktivně věnuje od roku 2012. Miluje život ve všech jeho barvách, pohyb, cestování, tvorbu a kulturu. 
Ráda tuto vášeň sdílí s ostatními a proto kromě lekcí a tematických workshopů již několik let pořádá jógové pobyty v Čechách i zahraničí.

Její lektorský přístup je specifický svým důrazem na meditaci v pohybu, přičemž pohyb jako takový vnímá jako klíč k uvolnění toku energie těla i mysli. Do vlastní jógové praxe i lektorování promítá svou vášeň k tanci, jako svobodného projevu těla v prostoru. Ráda se zabývá meditačními technikami jež napomáhají zacentrování mysli a zároveň uvolnění vnitřního prostoru těla.



Vanda

Pohyb je odjakživa součástí mého života - od běhu a posilovny přes jógu až k pilates, které se pro mě stalo zlatou střední cestou. 

Pilates mi umožňuje skutečně vnímat své tělo, posílit ho a zároveň pracovat s precizností a kontrolou. Během lekcí kladu důraz na správné provedení pohybu, vědomou práci s tělem a bezpečný, funkční trénink.

Anet

Ahoj, jsem Lucie.
Pohyb je pro mě způsob, jak se vracet sama k sobě. Nejde mi jen o to, jak tělo vypadá nebo co všechno dokáže. Zajímá mě, jak se v něm cítíme.

Ve svých lekcích propojuji pohyb, dech a vědomou pozornost. Mám ráda dynamiku i chvíle, kdy se nic nemusí dít. Jógu vnímám jako cestu k většímu kontaktu se sebou ~  ne jako další věc, kterou bychom měli dělat dokonale.

Přeji si, aby moje lekce byly místem, kde se můžete hýbat, nadechnout a na chvíli opravdu být, protože někdy nepotřebujeme dělat víc. Potřebujeme se jen znovu potkat sami se sebou.

Lucka

Jsem Andrea-zakladatelka Aéry a člověk, pro kterého je pohyb přirozenou součástí každého dne. 

 K józe a pilates mě přivedlo vyhoření ze světa výkonnostního sportu. Byla jsem nucena zpomalit a právě  tento směr pro mě byl ideální volbou. 

Odjela jsem na Bali, kde jsem absolvovala Teacher Training. Právě tam vznikla první myšlenka Aéry-prostoru, který není jen o lekcích, ale o komunitě a zážitcích.

Aéra vznikla z touhy vytvořit něco speciálního. Chtěla jsem vytvořit prostor, kde se můžete hýbat bez tlaku na výkon.

Mým cílem je ukázat, že pohyb může být radost, ne povinnost. Že péče o sebe není otázkou volného času, ale vědomé volby. A že v jednoduchosti může být skutečná síla.

Andrea

Jsem Natálie - certifikovaná facilitátorka AwakeningBreathwork. K dechu mě přivedla potřeba osobního růstu. Byla jsem vždy citlivá a vnímavá, proto jsem zvolila cestu meditace, jógy a vědomého dýchání. Postupně mi vracely klid tam, kde byl chaos, učily mě citlivě regulovat stres a zůstat napojená na sebe. 

Prošla jsem pranajámou, Wim Hof metodou i holotropním dýcháním a zakotvila v Awakening Breathwork. Absolvovala jsem intenzivní několika měsíční výcvik a dnes vedu skupinové lekce i individuální terapie. Naplňuje mě podporovat lidi na jejich cestě sebeléčení a vidět je růst.

Dech je pro mě brána domů - k přítomnosti, lehkosti a pravdě. Je to nejdostupnější nástroj, který máme stále u sebe. Chci pro lidi vytvářet bezpečný prostor, kde dechem promění stres v klid a znovuobjeví v těle svou životní energii a sílu. https://www.indianskesrdce.com

Natálie

Pohyb vnímám jako formu péče o sebe – o tělo i o mysl. Jako instruktorka pilates přistupuji ke cvičení komplexně, s respektem k tělu a jeho potřebám.

Vyzkoušela jsem různé formy tréninku, ale právě pilates se pro mě stal cestou. Učí mě trpělivosti, preciznosti a hlubšímu napojení na vlastní tělo.

Na svých lekcích kladu důraz na vědomou práci s dechem i celým tělem. Přeji si, aby se lidé po mé lekci cítili silně fyzicky ale zároveň lehce psychicky. Aby cvičení nebylo o výkonu, ale o návratu k sobě.

Pohyb není trest. Je to forma sebelásky.


Kristýna

Je nám líto, ale pro „{searchTerm}“ jsme nenašli žádné výsledky. 
Zkontrolujte pravopis a zkuste to znovu.

Nebyly nalezeny žádné výsledky

O nás

Na váš e-mail jsme zaslali shrnutí rezervace
 {email}.
Pokud e-mail neobdržíte, zkontrolujte prosím složku nevyžádané pošty.

Skvělé, máte rezervaci!

Pobočky

Podrobnosti

Místo

Omlouváme se, ale tento týden se nekonají žádné události. {date} je nejbližší den, kdy se koná událost.

Žádné události

Omlouváme se, ale v nejbližší době se nekonají žádné události.

Události

Abyste mohli pokračovat v rezervaci, musíte se přihlásit.

Pro pokračování se přihlaste

Permanentky

{count, plural, one {# služba} few {# služby} many {} other {# služeb}}

Zásady ochrany osobních údajů

Recenze

Popis

Filtrovat podle kategorie

Služby

Zde je odkaz na můj rezervační web: {href}

Sdílet přes

Zaměstnanci

O mně

Všeobecné podmínky

Na váš e-mail {email} jsme zaslali shrnutí objednávky. Pokud jste e-mailovou zprávu nedostali, zkontrolujte složku s nevyžádanou poštou.

{count, plural, one {# kredit} few {# kredity} many {# kreditu} other {# kreditů}}

{count, plural, one {# vstup} few {# vstupy} many {# vstupu} other {# vstupů}}

Rezervujte {eventName} u {businessName} na {date} s {staff}.

Rezervujte {eventName} u {businessName} na {date}.

{eventName} na {date} | {businessName}

Prozkoumejte naplánované události u {businessName}, {address}.

Prozkoumejte naplánované události u {businessName}.

Kalendář událostí | {businessName}

Rezervujte online u {businessName} na adrese {address} s {averageReviewValue} hvězdičkami.

Rezervujte online u {businessName} v {town}.

Procházejte pobočkami podniku {businessName} a rezervujte si v nich online.

Online rezervace | {businessName}

Přečtěte si zásady ochrany osobních údajů podniku {businessName}.

Vytvořte si rezervaci u {businessName} s {noOfReviews} recenzemi s průměrnou hodnotou {averageValue}.

Rezervujte {serviceName} u {businessName} na adrese {address}.

Rezervujte {serviceName} u {businessName}.

Prohlédněte si služby, které poskytuje {businessName}, {address}.

Prohlédněte si služby, které poskytuje {businessName}.

Podívejte se na zaměstnance {businessName} a zamluvte si vaši příští návštevu.